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这两个上杆动作能让你挥杆更有力必定要注意

2020-03-03 19:00:21  阅读:915+ 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

挥杆进程中的任何一个环节出了问题,都会构成连锁反应并直接影响到终究的击球成果,包含击球预备阶段和上杆阶段。

所以,别只想着怎么更好地下杆了,你得先从一个正确的上杆开端,特别要留意上杆进程中的一些细节动作,它们或许便是决议胜败的要害。

咱们先来说第一个上杆细节,上杆至极点时的右臂曲折视点的问题,或许许多球友都没有留意过,但这个动作却能够在很大程度上影响着挥杆力气和安稳性。

比较合理的做法是让右臂曲折等于或许大于90度,这样做有两个优点,一个是使挥杆半径更大,然后为挥杆带来力气;另一个是让上杆结构更安稳,使手臂和球杆在极点不易晃动。

假如你仔细调查一些优异球友的上杆,就会发现他们很少有人会让右臂的曲折小于90度,这也是咱们该学习的当地之一。

而一旦让右臂曲折小于90度,挥杆半径变窄这是必定的,再一个便是上杆进程中有或许会呈现手臂上举球杆的行为,构成上杆过度,给挥杆带来一些不确定性。

你能够在上杆至极点时停住,检查一下自己的右臂是怎样的,假如曲折过多,那就在挥杆时留意这一点。信任在改正之后,会为你的击球带来必定的尘垢。

第二个细节便是咱们的右膝动作,它对挥杆来说至关重要。之所以重要是由于不管对上杆蓄力,仍是对下杆发明抱负的击球视点都有着很大的影响。

当上杆时,假如能够坚持击球预备时构成的右膝曲折视点不变,那么就能够让双脚和髋部发生阻力,然后增强咱们挥杆所需求的扭力。

当下杆时,坚持右膝的曲折视点不变则能够让右脚更长时刻地停留在地上,并发生较宽的挥杆圆弧,防止构成较峻峭的击球视点,特别是打一号木时,更简单做出扫击动作。

不过由于右膝动作的不起眼,所以有部分球友常常会在上杆进程中表现出右膝直立,这样一来,就会对上杆蓄力构成影响,由于这会导致下半身不能很好地按捺上半身。

不仅如此,上杆右膝直立还简单使上杆过度,然后对挥杆的控制力膀子。由此可见,直立的右膝对挥杆力气和安稳性没有一丁点儿优点。

练球时,你能够让他人协助你调查或许自己感触,右膝是否直立。

别不把细节当回事,成也它们,败也它们。

图片来自:网络

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