近来，刘诗诗在拍照新剧《亲爱的自己》，这是她产后复出的首部著作，不过在杀青前，粉丝们在看过仙女近照时仍是要敬服一句：生完小孩后的刘诗诗，也太太太太太好看了吧！
而且你能看出人家是32岁的已婚妈妈吗？当然除了人美外，不管动态仍是静态，刘诗诗总是得当高雅的，比照许多女艺人都只能看相片的状况，刘诗诗的动作更显好气质。
这和她从小学习芭蕾舞，练就了高雅仪态也有必定的联系，不管坐姿仍是站姿，怎样看怎样养眼就对了。
而且由于咱们常常玩手机，总是垂头，自己看不见，但其有用第三视角看自己仍是很明显的，就连一线明星们也会中招呢！
从Taylor Swift到Kristen Stewart自己都是貌美的人，怎样身形会减分这么多？假如你也有相似困扰，不如也让朋友偷拍看看你的走路姿势~
就连国内的女明星也会由于频频看手机，导致驼背，但说实话就连修改自己，除了睡觉外都恨不能12小时用手机，想戒掉垂头真的挺难的……
但其实，由于长时间滑手机、垂头而造的姿势不良还有肩颈生硬，这些都可以靠着毛巾辅佐，来协助纠正姿势！
假如你也是垂头一族，无妨立刻Get下这组毛巾操，垂头没联系，咱们给它“支棱”起来！
抓住毛巾两头
首要抓住毛巾两头，宽度要超越膀子！然后两手向外侧转，手臂向后感觉肩胛骨扩展开来，并坚持30秒。
将毛巾移到前方
接着将毛巾移到前方，手心向下的握着两头而且将手臂从斜上方像胸前拉近，记住手肘不要下垂便是要点！重复5次即可。
双臂伸直抓住毛巾
然后双臂伸直抓住毛巾，并将毛巾向左右边摆开，接着在移到后脑的方位也是将毛巾向外摆开 (要坚持向外拉的力气) ，这样上下替换重复3~5次。
保持抬头挺胸姿势看手机
终究除了扩展操之外，女孩们也要尽量保持抬头挺胸姿势看手机，才不会让驼背愈加严峻喔！
修改Tips：扩展按摩减颈纹
别的你也可以终究靠按摩扩展，消除脸部浮肿和颈部的酸痛，一起也可防止皱纹呈现。身体坐直放松，头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，每次左右共 6 次，合作呼吸，或在按摩时滴上几滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精力纾缓。
洗澡后，运用含温文保湿成分的颈霜或润泽养分霜，按摩颈部肌肤，双手由下而上按摩颈部 3 分钟，日子久了你便发现颈纹减淡，颈的肌肤也变得滑润。
