今天是精读君陪同你终身生长的第2342天
01
关于生长
夏穆：最近，罗晋与孙俪主演的新剧《落户》正在热播中，罗晋凭仗此剧也圈粉很多。
原以为，罗晋的演艺资源会逐渐的好，不料，最近的一次采访，却难掩他心里的心酸。
采访中，罗晋被问到决议出演“徐文昌”这一个人物有哪些思虑时，罗晋很安然地提到：
“第一想的便是现在的商场，有戏拍就不错了，别挑了”。
短短几个字，说出了多少中年人的心声。
其实，不止是演艺职业，许多职业的中年人，也都处在危机的边际。
太多人习惯于呆在舒适圈里，逐渐失去了自己的竞争力。
仅仅，你是否想过，不再尽力的未来，究竟在何方？
夏穆：为了愿望，让自己一向奔驰在路上吧。
夏穆：生长是人生永久的主题。
不断学习，不断的进步你的竞争力，你才干做到不负韶光。
02
关于日子
夏穆：你怎样分配你的时刻，决议了你会成为怎样的人。加油。
夏穆：作家张德芬说过：爱自己，是全部高兴的本源。
自爱的人会把目光不断投向自己，让自己幸福高兴。
然后，由于本身散发着正能量，也就天然招引到了相同磁场的人和事。
所以，做最好的自己，不为外面的国际而躲藏自己，你终会邂逅夸姣的日子。
夏穆：《心流：完美体会的心理学》一书介绍：注意力的理论容量只要每秒 126 比特，即，一个人同一刻只能处理 7 个单位的信息，而注意力切换的最小距离是 1/18 秒。
也便是说，一个人在世 70年，按每天清醒状况 16 小时算，人终身处理的信息总量是 185G 。
一个硬盘的容量，或许都比它大。
在这有限的容量里，假如你挑选听任它，听凭它游离于各类带给你廉价高兴的软件之中，那么，你以为你的价值还能有几许？
03
关于人生
夏穆：看过一份国民健康数据，陈述数据显现：
70%国人有过劳死危险；
76%白领存在亚健康；
20%国人患有慢性病。
总归，疾病总人口和发病率远远超出咱们的幻想。
叔本华曾说过：“人类所能犯的最大过错便是，拿健康来交换其他身外之物。”
健康的身体，才是一个人的最大竞争力。
做一个自律的人，规则自己的作息、饮食、健身行为。
只要善待自己的身体，你才干活出真实精彩的人生。
夏穆：延迟症可以说是今世盛行的社会病。其实，每个人或多或少都有一点延迟症。
了解自己延迟时的心态，并找到针对本身的解决办法，是任何一个人都必须考虑的事。
夏穆：你只管追梦，命运自有组织。
整理者：夏穆，精读主创。
