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盐水鸭胗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:47:48  阅读:9591+ 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

鸭胗:富含胆固醇
丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

鸭胗500g 香叶4片
丁香2粒 香茅一根
花椒1小勺10g
适量相克食物生姜1小块相克食物

盐水鸭胗的做法

  • 1.准备食材:洗净的鸭胗,香叶,丁香,姜片,花椒,香茅

  • 2.锅中烧水,加入洗净的鸭胗、姜片汆烫。

  • 3.汆烫好的鸭胗,用流动的水洗净浮沫。

  • 4.另起锅烧水,加入香茅,香叶,丁香,花椒,糖,盐煮开。

  • 5.将洗净浮沫的鸭胗,倒入锅内煮20分钟。

  • 6.煮好的鸭胗和盐水,一起倒在碗里浸泡4小时以上即可食用。(例如:早上煮的,浸泡至晚餐食用就入味了)

  • 7.成品图

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