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秘制毛血旺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:11:15  阅读:9694+ 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

鸭血:补血、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

鸭血一盒 笋片一袋
金针菇500克相克食物 大虾4个
鱿鱼卷适量 鸡丸适量
火腿一个相克食物 红九九3勺
郫县豆瓣酱2勺 葱姜蒜
白糖一小勺相克食物干辣椒相克食物
花椒麻椒
香油

秘制毛血旺的做法

  • 1.备料。

  • 2.金针菇用开水焯一下,备用。

  • 3.鸭血用开水焯一下,备用。

  • 4.锅里放入适量的油烧热,放入3勺红九九和2勺郫县豆瓣酱。炒香。

  • 5.放入葱姜蒜,炒香。

  • 6.放入高汤,或者开水。烧开。

  • 7.放入鸡丸和鱿鱼卷。烧开。

  • 8.放入鸭血,烧开。

  • 9.放入笋片,烧开。

  • 10.放入金针菇,烧开。

  • 11.放入火腿和过水的鸭血。烧开。

  • 12.放入大虾,烧开。

  • 13.出锅,撒上切碎的蒜末。

  • 14.锅里放入适量的油,烧热再发入切碎的辣椒和麻椒花椒。烧热。

  • 15.把烧好的油淋到撒上蒜末的菜上。完成,就可以开吃了!

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