女生们除了期望自己可以长得美丽，对身段的办理相同也很严厉，瘦身是简直一切女生都在做的工作，特别是瘦腿，假如在瘦腿的一起又能樟岙，那真是一件值得庆祝的工作了。女生想“长高+瘦腿”，3个动作帮你完成 ，小矮子成“女神”！
第一个动作是“跳绳”，跳绳是一项分外的简略的运动，不会占用太多的空间，随时随地都能进行，并且跳绳对腿部的塑型十分有协助，假如每天都可以坚持跳绳半个小时，时刻久了就会发现，自己不只长高了，腿也细了许多。
第二个动作是“靠墙站立”，尽管听起来很简略，可是做的时分是很累的，身领会跟着咱们的一些坏喜爱而变形，大部分的女生靠墙站立时刻久了，就感觉腰酸膀子疼，这说明身体肌肉是在用力的，坚持一段时刻，就能到达瘦身的作用，一起略微踮起脚尖，还可以协助长高。
第三个动作是“压腿”，在晨练的时分或许直接在家里压压腿，立马就觉得腿舒服了许多，或许进程中会有些痛苦，不过假如可以坚持下去，瘦腿作用很明显，并且坚持压腿一段时刻，就会发现了自己的腿如同变长了，小矮子也能逆袭生长腿女神。
假如女生可以坚持做到这3件工作，时刻久了就会发现，不只自己腿变长了，并且瘦身也成功了，女神说的便是你。
