作者: 窦侠(北京大学深圳医院)
得了缓慢荨麻疹，真够堵心的，稍有不小心就长了浑身满脸，痒得诚惶诚恐，很多人十年八年难去根儿。
怎么办呢？这篇文章就教教与它的“共处之道”。
一、没错！把它当个“老朋友”
缓慢荨麻疹是怎么回事呢？它其实把体内或外部环境各种原因诱发的、咱们身体的反常免疫反响，明明白白地“写”在了皮肤上，虽然这种反常反响纷歧定能经过各种查看来发现。
换句话说，这是个“好心的提示”：您的身体或许出了些状况，用时尚话来说便是“亚健康”了，所以您需求多多重视自己的健康啦。
假如接收到这个“信号”，改掉不良日子小习气、适度训练、健康饮食、医治相关疾病等等，或许荨麻疹的症状就会渐渐消失。
二、怎么与这个“老朋友”调和共处？
下面就聊聊与这个脾气乖僻、来去无踪的“老朋友”怎么“调和共处”。
首要，了解它，莫惧怕。
图片来自：站酷海洛
关于大多数患者，缓慢荨麻疹仅仅是一种皮肤疾病，很少与其他严峻的内脏疾病有关；
缓慢荨麻疹很少继续毕生，大约一半的患者会在一年内逐步康复，只要大约 10%~20% 的患者病程超越5年，但终究仍会康复；
缓慢荨麻疹很少因为过敏引起，所以很少呈现急性过敏性休克等危及生命的状况。
其次，摸清“脾气”，对症下药。
因为缓慢荨麻疹的原因杂乱又难找，现在的医治（主要是抗组胺药物）仅仅对症医治，也便是说每天准时服药就能操控症状，但停药后症状会再呈现；
大部分患者跟着病程延伸，对药物的需求量会逐步削减，也便是说能够在医生指导下，逐步削减吃药量，从每天吃逐步改为隔天吃、隔两天吃......终究康复而停药；
有时分，这个“朋友”脾气乖僻，一般药物“克服”不住，怎么办？
到正规医院皮肤科找专业医生，千万别轻信街边广告、误入歧途；
宣扬漫山遍野的各种“免疫调节剂”如胸腺肽、转移因子、卡介菌多糖，或许各种“增强免疫力”的保健品对缓慢荨麻疹有用吗？
现在并没有充沛依据！因而不主张乱用所谓“免疫调节剂”或保健品。
图片来自：站酷海洛
最终，朋友之交，重在“运营”。
关于这个或许会随同咱们很长时刻的“老朋友”，除了准时吃药，还能做些什么呢？
留意日子中的下面小细节，或许会有协助。
穿戴宽松、柔柔和简便的衣物；
不要用力搔抓或冲突皮肤（即便感到很痒，也要抑制），不要用粗制番笕洗脸或洗澡；
起荨麻疹的皮肤往往会“发热”，能够用淋浴、电扇、凉毛巾、舒缓散热的药水（如医生开的“炉甘石洗剂”）来冷却一下，凉凉爽爽会使得痒感减轻；
坚持写“日记”：记载荨麻疹发生的时刻、地址、发生时在做什么、吃什么等等，这或许有助于协助医生揪出致病“首恶”；
图片来自：腾讯医典
假如现已摸透了这个“老朋友”的某些“脾气”，比方吃某些食物、喝酒、吃退烧药或止痛药、过热、凉风冷水、熬夜、劳累和“压力山大”的时分它就会“莅临”，那就尽或许的防止这些状况。
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