作为宅男的我,曾创下三个月不出门的光芒记载,所以敷衍疫情期间居家阻隔是很轻松的,唯一对肥宅高兴水心心念念,可是怕死不敢出门就一向没买过。
前几天,呼应安排的召唤,我出门进行了线下消费——去超市买了一瓶可乐。在我幻想中是这样的:
可是喝完之后却变成了这样:
心里慌得一批:咋喝个可乐就心慌气促了呢?那一瞬间,我都想好了遗书:十几台车应该送给谁。
本学术宅绝不服输
运用强壮的脑筋,我查到了可乐中或许会引起我心慌的成分[1],也是因为这个成分,我现已不能喝咖啡了:
红茶我没有翻译错
范德比尔特大学医学院的 Robertson 博士[2]发现:年轻人摄入 250 mg 咖啡因后肾上腺素和去加肾上腺明显增加,而这两者能够明显增加心率和血压。
谜底或许解开了,新的问题就来了:
什么人不能触摸咖啡因呢?
现在咖啡因现已走入了渐渐的变多人的日子,为什么有的人会呈现症状,有的人不会呢?我为何会这么优异!
现在研讨发现针对咖啡因的反响,具有个体差异:
ADORA2A 基因变异的人会扩大咖啡因对人体的振奋效果,因而会感觉到咖啡因的影响更强,影响时刻更长[3];
因为遗传原因,某些人 CYP1A2 这种肝酶较少,降解咖啡因的速度较慢,需求更长的时刻来处理咖啡因并将其从体系中消除,这使其影响愈加激烈,持续时刻更长[4];
某些药物也会增强咖啡因的效果,比方茶碱、麻黄碱和紫锥菊等草药,服用这类药物时,留意防止一起服用咖啡哦。
要想查清楚自己是不是真的存在基因变异或许短少特定肝酶,仍是比较费事的,没有这个必要。因而假如喝咖啡呈现心慌,不喝就好啦,也不要惧怕。
从现在的许多研讨来看,适量摄入咖啡是有利的[1],不过每天咖啡因摄入量不要超越 250 mg-400 mg,最好是早上喝。
我要默默地回收之前的遗书了: