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红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:02:13  阅读:7196+ 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄半个相克食物适量
适量一匙相克食物
少许相克食物适量相克食物
八角一颗当归一小段相克食物
干辣椒2颗相克食物料酒适量
老抽一匙

红烧猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净斩块。

  • 2.冷水下锅,加姜片煮开。

  • 3.开锅后加适量料酒,继续煮至出浮沫。

  • 4.捞出沥干。

  • 5.准备八角、当归、辣椒、姜、蒜、白糖。

  • 6.油锅烧热,下白糖。

  • 7.小火熬至白糖融化,加入所有香料。

  • 8.继续小火熬至白糖变成泡沫(注意一定要用小火,否则烧焦会变苦,万一烧焦了只能倒掉重烧)。

  • 9.倒入猪蹄翻炒挂色,加入适量料酒。

  • 10.加差不多没过猪蹄的水,因为要煮40分钟左右,中途不能加水。加入适量盐,一匙老抽。

  • 11.盖上锅盖煮开后转小火煮约40分钟。

  • 12.至猪蹄用筷子能轻易扎透(如还硬则继续小火煮至软烂为止),开大火烧浓汤汁,待猪蹄颜色发亮即可。

  • 13.美味又养颜的猪蹄出锅了。

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