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麦片酥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:13:57  阅读:2513+ 来源:本站原创 作者:连凯

健康功效

燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

食材用料

普通面粉150克燕麦片30克
色拉油40克 绵白糖80克
蛋黄两个 泡打粉2克
小苏打1克

麦片酥的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.燕麦片炒成微黄色备用。

  • 3.面粉、泡打粉、小苏打在容器中拌匀。

  • 4.拌匀的面粉过筛。

  • 5.放入燕麦片。

  • 6.放入色拉油、绵白糖、蛋黄拌匀。

  • 7.揉成光滑的面团。

  • 8.盖上盖子饧三十分钟。

  • 9.饧好的面团不要在揉直接搓成条下剂。(面团已经松弛,如果在揉做出来的成品就会发硬)

  • 10.揉成光滑一点的球。

  • 11.用手按扁,注意厚薄要尽量一致哦,也可用叉子在上面压上花纹。

  • 12.烤箱180度预热三分钟。

  • 13.做好的面饼摆放在烤盘上,注意中间要留有空隙。

  • 14.放入烤箱,上下火150度烤八分钟后,把下面的温度调低到130,继续烤七分钟。中间要随时观察,如果色上的比较快,就要在上面加盖锡纸哦。

  • 15.甜甜脆脆的燕麦苏出炉了。

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