1、有利减肥 红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3,此...
发布时间：2018-03-20 11:30
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳菊花：清热、发散风热、解毒食材用料梨1个相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-10-31 00:30
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯一个相克食物芋...
发布时间：2017-10-29 03:42
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡蛋豆腐一盒香菇二枚相克食物 虾球二个 菜杍油少许 盐少许 家乐鸡粉少许 高汤一勺仿...
发布时间：2017-10-24 04:06
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣3颗~5颗相克食物红糖适量相克食物 开水适量养生茶...
发布时间：2017-10-13 06:25
随着人们养生保健意识的增强，许多家庭几乎每天都会煲煮上一锅美味，通过食疗的方式来滋补身体。紫砂煲因而成为了市面上最热销的...
发布时间：2017-10-07 16:32
养生导读：小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢？小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物...
发布时间：2017-10-05 09:47
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 品臻客粥米银耳相克食物枸杞子相克食物银...
发布时间：2017-09-25 20:09
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气灵芝：养心安神、健脾胃、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料鸡肉500克相克食物花菇两个...
发布时间：2017-09-21 12:43
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 海霸王系列食材6包虾米若干相克食物胡椒粉若干养生壶“海霸王”清水煮的做法1.壶...
发布时间：2017-09-21 12:39
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血山药：止泻、健脾、补肺食材用料大米适量相克食物红豆适量相...
发布时间：2017-09-21 12:37
养生导读：春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春...
发布时间：2017-09-21 11:32
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料山药80克相克食...
发布时间：2017-09-18 21:49
导读：中医养生，十二时辰经络行走时间表。中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为...
发布时间：2017-09-14 13:07
.hzh {display:none;} 无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对...
发布时间：2017-09-12 08:41
所谓“秋冬多注意，来年不生病”。秋冬时节天气寒凉，身体能量流失，很多人都会在秋冬季节进行养生，让自己能够生活的更加健康。...
发布时间：2017-09-09 11:57
