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香煎芝麻紫薯饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯两个相克食物糯米粉适量 白芝麻适量白糖适量相...

发布时间:2017-10-31 00:51

无油无面粉电饭煲木瓜燕麦蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片适量木瓜半个相克食物鸡蛋3个相克食...

发布时间:2017-10-31 00:50

五花肉炒香菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉馅500克香菜300克相克食物料酒20克 味达美15克 生抽15克 盐适量白糖少...

发布时间:2017-10-31 00:48

金银花绿豆红糖粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 金银花:清热解毒绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料金银花20克相克食物绿豆60克相克食物红...

发布时间:2017-10-31 00:48

娃娃菜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料娃娃菜一个相克食物面粉1~2斤五花肉半斤 生抽/醋适量 白胡...

发布时间:2017-10-31 00:47

高压锅蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100鸡蛋5dl个相克食物糖50g相克食物高压锅蛋糕的做法1.蛋清和蛋黄分开2....

发布时间:2017-10-31 00:42

海绵蛋糕(六寸)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉70克白糖80克相克食物 玉米油25克 玉米淀粉10克海...

发布时间:2017-10-31 00:39

圣女果水果串的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料圣女果10几个相克食物苹果半个相克食物哈密瓜适量相克...

发布时间:2017-10-31 00:39

五彩鲜蔬剪刀面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉猪肉相克食物黑木耳相克...

发布时间:2017-10-31 00:38

鱼馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉500g 发酵粉 温水鱼馒头的做法1.温水化开发酵粉,加入面粉,和成硬面团,发酵至两倍大。2.面团取出,揉成光滑的面团...

发布时间:2017-10-31 00:37

圣女果巧克力蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠萝:止泻、消食积、利水食材用料奶油200克 蛋糕胚2片 巧克力碎片40克 夹...

发布时间:2017-10-31 00:32

清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物 杭椒2个大葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适...

发布时间:2017-10-31 00:31

秋季养生之炖雪梨的做法和食材用料及健功效

健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳菊花:清热、发散风热、解毒食材用料梨1个相克食物冰糖适量相...

发布时间:2017-10-31 00:30

筋道鸡蛋面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉150g鸡蛋2个相克食物 盐1小撮筋道鸡蛋面条的做法1.面粉称重放进盆...

发布时间:2017-10-31 00:21

皮蛋瘦肉粥(砂锅版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼大米:富含碳水化合物、富含锰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料蚝油适量 瘦肉150克...

发布时间:2017-10-30 15:57

照烧鸡腿饭便当的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳米饭:活血化瘀食材用料 鸡大腿2只土豆1个相克食物胡萝卜适量...

发布时间:2017-10-30 15:56

油炸鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼3条相克食物油适量 姜片适量油炸鲫鱼的做法1.锅里油多放些,把火开最大,2.放...

发布时间:2017-10-30 15:56

酱香薄饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉150克 芝麻酱两汤匙 盐半汤匙酱香薄饼的做法1.面粉加入适量水和成面团,醒面十五分钟2.将面团揉搓均匀,然后慢慢擀...

发布时间:2017-10-30 15:54

洋葱土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱150克相克食物土豆260克相...

发布时间:2017-10-30 15:53

蛋芝三文治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝士2片相克食物 吐司3片鸡蛋1个相克食物蛋芝三文治的做法1.食材准备好2.吐...

发布时间:2017-10-30 15:51